https://www.mijnzusenikbootcamp.nl https://www.mijnzusenikbootcamp.nl/nieuw-tarief-per-1-september <div data-rss-type="text"> <p> <span> Om de kwaliteit van onze trainingen te waarborgen en te investeren in trainers en materialen, passen we per 1 september onze tarieven aan: </span> </p> </div> <div> <img src="https://irp.cdn-website.com/14139932/dms3rep/multi/Nieuw+tarief+Mijn+zus+en+ik.png" alt=""/> </div> Fri, 29 Aug 2025 10:08:15 GMT https://www.mijnzusenikbootcamp.nl/nieuw-tarief-per-1-september thumbnail main image https://www.mijnzusenikbootcamp.nl/recept-van-mijn-zus-bananenbrood <h3> Bananenbrood met noten en pure chocolade </h3> <div> <img src="https://irp-cdn.multiscreensite.com/14139932/dms3rep/multi/photo-1606101204735-85ad3a8bfd81-0ca21b53-1920w.jpg"/> </div> <div data-rss-type="text"> 3 rijpe bananen <div> 3 eieren </div> <div> 150 gr amandel- of volkorenmeel </div> <div> 2 theelepels bakpoeder </div> <div> 3 grote dadels </div> <div> snufje zout </div> <div> <br/> </div> <div> Extra:  </div> <div> 50 gr pure chocolade (72% minimaal) </div> <div> Handje gemengde noten </div> <div> 1 eetlepel honing </div> <div> <br/> </div> <div> Pureer of prak de bananen. De eieren één voor één toevoegen en meng dit met een garde tot een glad beslag. Voeg het meel en de (gepureerde) dadels aan het beslag toe. Doe de extraatjes, zoals gehakte nootjes, chocola en kokosrasp, erbij en bak het brood in 40-45 minuten gaar op 175°C (heteluchtoven). </div> </div> Sun, 31 Jan 2021 12:59:01 GMT https://www.mijnzusenikbootcamp.nl/recept-van-mijn-zus-bananenbrood thumbnail main image https://www.mijnzusenikbootcamp.nl/recept-van-mijn-zus <h3> Granola: maak er een feestje van! </h3> <div> <img src="https://irp-cdn.multiscreensite.com/14139932/dms3rep/multi/photo-1514946379532-90281f815889-1920w.jpg" alt="Granola van mijn zus en ik bootcamp lemmer"/> </div> <div data-rss-type="text"> 200 gram havervlokken <div> 50 gram noten </div> <div> 25 gram zaden </div> <div> 1 eetlepel olijfolie </div> <div> 1 eetlepel ahornsiroop </div> <div> 2 theelepels kaneel- en/of koekkruiden </div> <div> <br/> </div> <div> Meng alle ingrediënten met elkaar </div> <div> Leg het mengsel op een bakplaat in de oven </div> <div> 15 -20 minuten op 175 graden Celsius bakken </div> <div> Halverwege even husselen </div> <div> <br/> </div> <div> Heerlijk met kwark of kefir en vers fruit! </div> </div> Mon, 14 Dec 2020 15:18:00 GMT https://www.mijnzusenikbootcamp.nl/recept-van-mijn-zus thumbnail main image